Quem sou eu?
Sou nutricionista formada pela Universidade de São Paulo
(USP), em Ribeirão Preto. Durante a graduação, tive a experiência de participar do tratamento de pacientes com diferentes realidades e níveis de complexidade, o que me garantiu ampla bagagem no cuidado nutricional.
Além da prática clínica, sempre estive em contato com a ciência, desenvolvendo projetos científicos que foram apresentados em congressos nacionais e internacionais.
Atualmente, estou finalizando meu mestrado em Nutrição e Metabolismo, em que estudo a fundo os alimentos e como a maneira como os cozinhamos interfere em seus nutrientes.
Melhora da relação com os alimentos
Desenvolva uma relação mais leve e consciente com a comida, com mais inclusão e menos exclusão, respeitando seus sinais de fome e saciedade e a sua rotina.
Para quem é o meu atendimento?
Para homens e mulheres (acima de 18 anos) que estejam buscando:
Manejo de sintomas do trato gastrointestinal
Acompanhamento nutricional para reduzir sintomas gástricos e intestinais, com estratégias individualizadas.
Emagrecimento
Estratégias personalizadas para a perda de peso de forma gradual e sustentável, sem dietas restritivas, com foco na mudança de hábitos e na sua qualidade de vida.
Adaptação alimentar a condições específicas de saúde
Orientações nutricionais personalizadas para o manejo de doenças crônicas, alergias e intolerâncias, promovendo mais segurança e qualidade de vida.
Ganho de massa muscular
Planejamento alimentar voltado para a hipertrofia muscular, considerando suas necessidades nutricionais, rotina de treinos e recuperação muscular.
Como funcionará o atendimento?
1. PRÉ-CONSULTA
Preenchimento do formulário virtual com perguntas sobre você. Esta etapa é importante para a consulta ser ainda mais completa e fluida.
2. PRIMEIRA CONSULTA - ONLINE
Durante 1 hora, conversaremos sobre tudo que for necessário para atingir o seu objetivo e montaremos um plano alimentar personalizado. Este é um momento acolhedor e com espaço para dúvidas!
3. PLANO ALIMENTAR + MATERIAL DE ORIENTAÇÃO
Em até 2 dias úteis, você receberá o seu plano alimentar, junto com materiais de orientação exclusivos para otimizar a alimentação.
4. SUPORTE VIA WHATSAPP
Após a consulta, o suporte continua! Durante 15 dias após a consulta, você poderá tirar dúvidas e fazer ajustes conforme a sua necessidade.
As consultas de manutenção serão agendadas de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente. Ajustaremos metas e planos alimentares para alcançar os melhores resultados.
Agende sua consulta e comece sua jornada rumo à autonomia alimentar
Estou aqui para oferecer um ambiente seguro e acolhedor para a sua transformação. Vamos juntos nessa?
melissasantana.nutri@gmail.com
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